Со мной лучше связываться :))

По электронной почте: Elenatyuhteneva@gmail.com - отвечу.
Звоните: 8-950-111-3-888 - возьму трубку.
А это мой офис в интернете:
http://www.amway.ru/, заходите в раздел: "посетите сайт для Гостей НПА", набираете логин tevbrilliant
и - Добро пожаловать в Мой супермаркет!

четверг, 30 октября 2008 г.

Лёд тронулся, господа... лёд тронулся!


Карлсон вернулся!
И я – тоже!
Затишье было долгим, но теперь всё, хватит, выхожу из подполья и снова буду радовать Вас своими перлами:))
Вчера принимала роды, скорые и лёгкие!
Родился новый тренинг и новая команда единомышленников! Ура, коллеги!
Ждите новостей с сетевых полей…

понедельник, 29 сентября 2008 г.

Я тут сегодня случайно тест прошла... Занятно...

Вы - Хаотично-нейтральный герой (Свободный духом)
Вы никому не позволите судить вас, приказывать вам, заставлять вас жить по законам, или ставить вам ограничения. Вам нравится быть свободным. Свобода для вас все. Вы живете прежде всего ради себя. Выверите, что в жизни надо попробовать все. И вам глубоко и искренне плевать на всех, кто думает иначе. Единственная проблема в том, что свобода это порой единственное, что у вас есть. И очень часто вы задумываетесь над тем, есть ли она у вас...

Ваш враг - законопослушный добрый (Судья) - Вы НИКОМУ не позволите судить вас.

Ваш друг - хаотичный злой (Демон) - вот уж кто тру анархист!!!

image
Пройти тест

вторник, 12 августа 2008 г.

Как найти путь к своей Мечте?


Мечта, как известно, стоит денег, и порой не маленьких, а где их взять?
Но сначала вот о чём.
Многие путают саму Мечту со способом её достижения.
Когда предлагаешь кандидату бизнес – возможность, он говорит: не хочу этим заниматься, это не моё.
Представьте, я тоже никогда не мечтала заниматься сетевым!
И наш бизнес никогда не был моей Мечтой, и не будет!
Например, чтобы стала понятнее моя мысль: моя подруга Алёна хочет открыть свой фото- салон, потому, что ей нравиться заниматься фотографией, и это у неё хорошо получается!
Супер!
Говорю, что тебе мешает? Открывай свой салон, занимайся любимым делом!
Говорят же, найди себе дело по душе – и тебе никогда не придётся работать.
Денег, говорит, нет и опыта в бизнесе, потому, что все свои 28 лет работала на Дядю, ну в крысиных бегах такие есть, Вы знаете.
Так вот, говорю, если бы у тебя был миллион – это самый короткий путь к твоей Мечте (но и кстати, самый рискованный – можно остаться и без денег и без салона).
А Амвэй – такой же инструмент по достижению мечты, только не такой короткий, зато риск минимален! И стартуешь практически с нуля.
Плюс:
+ приобретаешь колоссальный опыт в бизнесе;
+ мощный шаг в личном развитии;
+ закаляешь дух;
+ учишься решать нестандартные задачи;
+ самостоятельно думать и действовать;
+ принимать решения и брать ответственность;
+ управлять маленькими деньгами, потому, что пока не научишься - больших не будет.
И в этом тебе помогают!
В каком ещё бизнесе тебе помогут? Назовите хоть один из традиционных?
И, наконец, контрольная фраза: представляешь, говорю, сколько классных снимков ты сделаешь для своей фотовыставки, когда поедешь в кругосветное путешествие в отпуск за счёт компании – ты платишь только за фотоплёнку!

Утром стулья – вечером деньги.


Конечно, мы приходим в сетевой бизнес за деньгами. Мы хотим заработать на нашу МЕЧТУ. И это нормально.
И новички так и думают – сейчас начну работать и деньги польются на меня рекой.
А денег в начале, как выясняется – нет! Отсрочка, знаете ли платежа…
Наоборот, приходится вкладывать: деньги, время, силы.
А что есть в начале?
Что нам даёт сетевой бизнес, пока ещё нет чека на кругленькую сумму?
Первые шаги в бизнесе: всему приходиться учиться, как в первом классе. Заполнить договор + научиться составлять заказ + показывать продукт + сделать первую продажу + изучить маркетинг-план + … = приобрести ОПЫТ, как известно, сын ошибок трудных, и к тому же его нигде не купишь!
Когда мы говорим о возможностях, предоставляемых нам в сетевом бизнесе, мы совершенно об этом забываем!
Первое, что Вы получите – опыт! А это дорогого стоит. И вначале он будет горьким.
Это потом Вы снимете первый урожай райских яблочек!
И от непонимания этого люди и уходят… Или от неготовности его, этот самый опыт - получить. За это же надо заплатить, как известно, у всего есть своя цена. Кому-то дороже, кому-то подешевле.
Своим временем, комфортом, деньгами, ошибками, трудностями.
А нам сразу, пожалуйста, партнёров, да поактивнее! Чеков, да с суммами покрупнее!
А потом давай свои трудности, отказы, ошибки и что у тебя там ещё?!
Да будь ты хоть семи пядей во лбу, если ты раньше никогда на машине не ездил, то первая поездка запомнится тебе холодным потом, дрожащими руками и ногами и вот этими двумя столбами, которые на людей кидаются.
Вспомнились слова одной песни:
Кто мог подумать, что тихие ночи
Столько хранят чистоты непорочной,
Сколько ещё не придуманных сказок,
Милых рассказов.
Где каждая строчка Мечтой серебрится,
Где светлой надеждой смеются страницы,
Где сильных героев встречают преграды –
потом лишь награды!

А вообще, я всем своим партнёрам говорю: Вы всегда всё делаете правильно, независимо от того, получили вы нужный результат или пока нет, потому что, вы получили именно тот опыт, который и был вам нужен сейчас.

пятница, 25 апреля 2008 г.

На все вопросы рассмеюсь я тихо, на все вопросы не будет ответа, ведь имя моё…Посланник…

Есть такие возражения, ответа на которые вроде и давать не стоит, себе дороже…
Это типа: «а как (чем) вы можете доказать, что ваши витамины натуральные», «средство для мытья посуды безвредное», «духи не с одной бочки разливают»?
Понятно, что любой аргумент не удовлетворит оппонента в принципе. И что? Спорить, улыбаться или молчаливо соглашаться? Призвать на помощь всю свою эрудицию, знание технологии, химического состава, показать премии ООН в оригинале?
Да и как известно: «собаки лают - караван идёт» и если мы будем останавливаться и швырять в каждую камнями, только силы впустую потратим и с пути к цели можем сбиться.
Но чем я такие возражения считаю опасными, так это тем, что если неопытные партнёры не знают, как на них отвечать, то боятся их и тем самым притягивают именно такие!
И поэтому чувствуют себя неуверенными. А дальше, сами знаете, как снежный ком…
Я в таких случаях применяю очень простую технику, и спрашиваю: «Скажите, а какой аргумент, документ или факт сможет вас убедить в обратном?»
И тут происходит следующее:
1. Я ответила на вопрос… вопросом – «еврейский» конечно вариант!
2. Вопрошаемый сам начинает искать ответ на свой же вопрос!
3. Как известно, всё, что человек говорит сам – является для него истинной в последней инстанции.
Вуаля!:)

понедельник, 21 апреля 2008 г.

Ну что сказать, ну что сказать?

Уважаемые Коллеги, хэлп ми!
Меня всегда ставит в тупик возражение - «это не моё».
Вчера получила вот такое сообщение, и что характерно, я ещё ничего и не предлагала Ольге, просто она была на моём блоге и знает, что я в сетевом бизнесе.
Она пишет: «…СЕГОДНЯ ТОЛЬКО ПРИЕХАЛА С КОМАНДИРОВКИ, В ВОСКРЕСЕНЬЕ ОПЯТЬ УЕДУ, ДНЯ НА ЧЕТЫРЕ.... КАК ТВОИ УСПЕХИ В БИЗНЕСЕ... Я БЫЛА УЖЕ В ТРЕХ КОМПАНИЯХ РАНЬШЕ - ЭТО НЕ МОЕ....... Я ПОЛУЧАЮ ДРАЙВ ОТ ТОГО ,ЧТО МОГУ СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ...МОГУ РАБОТАТЬ ДО УТРА (КАК В ЭТОЙ КОМАНДИРОВКЕ, РАНЬШЕ 3-Х НЕ ЗАКАНЧИВАЛА РАБОТУ) -- ПРАВДА ПОТОМ НОГИ ОТСТЕГИВАЮТСЯ, НО ЗАТО СКОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТА... И СКОЛЬКО СЧАСТЛИВЫХ ГЛАЗ..... ПРИЯТНО ДАМ ПРЕВРАЩАТЬ В .... КРАСАВИЦ..»
Что вы в таких случаях отвечаете?

воскресенье, 20 апреля 2008 г.

Я выбираю другой вариант!

Как часто нас не устраивает сложившаяся жизненная ситуация: в карьере, личной жизни, взаимоотношениях, финансах, здоровье, да в чём угодно?!
Я всегда пыталась исправить то, что есть на данный момент, внести, так сказать, коррективы…
Думала, как мне теперь поступить, что сказать, что сделать, чтобы получить тот результат, который я хочу! Так напряжённо порой думала, даже во сне:). С вами такое бывает?
Но тщетно, как говориться, «хотела как лучше - получалось как всегда».
Благо, на все вопросы в книжках есть ответы!
А тут решила перечитать Зеланда.
По-русски написано - исправить этот вариант нельзя, можно просто выбрать другой!
Я уже на собственной шкуре проверила, что все проблемы в башне.
И знаю, что поменяешь мысли – сразу меняется окружающая картинка!
Но думать больше десяти секунд о чём-то одном я не могу, «мои мысли – мои скакуны», знаете ли…
Но вот текущий вариант так надоел, что была-не-была! Утром проснулась и просто сказала себе вслух – «Я выбираю другой вариант!»
И, О ЧУДО! Начались звонки, события, предложения – которые я хочу – мною желаемый вариант!
Я не знаю, как это работает, да и какая мне разница!!!
Благословенно Право Выбора, данное каждому от рождения!

вторник, 15 апреля 2008 г.

А у нас в Рунэте Конкурс, а у Вас?

Конкурс только начался, но уже есть первые результаты - для меня лично!
Во-первых, я с интересом читала статьи-самопрезентации всех участников, моих коллег, сначала - не стану скрывать, на предмет сравнения с моим брендом, потом – на предмет изучения опыта и личной философии.
Знаю, знаю, сравнивать не интеллигентно, но интересно!!!:)
С удовольствием голосовала за тех, кто зацепил, зажег - Полухин Андрей (№64) – не будь я уже в сети, вне которой и без продукта которой себя не мыслю – пошла бы за ним!
Обожаю юмор и нестандартный подход Просто Марии (№65) – очень близкой по духу.
Поразила мужеством и упорством Остапенко Светлана (№56).
Есть чему поучиться у Колмакова Евгения (№38), Габова Михаила (№16), Пашкиной Алены (№59).
Ну а Варава Валерий (№12) – просто очаровал своей корпоративной поэзией на «злобу» дня!
Да всех и не перечислить!
Во-первых, гордость берёт - какие люди в нашем бизнесе!
Поэты, писатели, староверы, бизнес-тренеры, коучи, ученые, кандидаты и доктора, всех ипостасей перечислять не буду – утомительно.
Умные, талантливые, простые, весёлые, красивые, начинающие и успешные, честные и порядочные, мужественные и женственные, разные, но объединённые одной любовью – любовью к свободе, творчеству, людям и Сетевому бизнесу!
Я давно поняла, что люди у нас «не такие», нет, не «специальные», но …перефразируя одно высказывание:: «Менеджер видит людей – какие они есть, лидер – какими они могут быть».
Я думаю, в этом всё и дело:
видение перспективы и преданность своей мечте;
здоровое отношение к неудачам, как к опыту и возможности двигаться дальше;
понимание, что для того, чтобы развернуть флаг – нужно идти против ветра;
жизненное кредо - «синицу не предлагать»;
вот только малая доля формулы успеха, не только в сетевом, в любом деле!
Что для себя поняла – я в нужном месте и в нужное время, я на верном пути и иду верным курсом и если есть потребность принадлежать к социуму – то это мой социум, другого не хочу!
Я благодарю всех участников за свои исповеди и всем желаю удачи в конкурсе!
«Неисповедимы пути Господни»?
Исповедимы, исповедимы..

среда, 9 апреля 2008 г.

А Ты проголосовал(а) за меня?!:)))

Голосуй здесь: http://www.mlm-gazeta.ru/brendlid/ychast/index.html
Итак, информация о конкурсе:
Конкурс "Бренд лидера"
10 марта 2008 года впервые в рунете стартует конкурс «БРЕНД ЛИДЕРА»
Конкурс «БРЕНД ЛИДЕРА» - это конкурс статей-самопрезентаций.
Цель конкурса «БРЕНД ЛИДЕРА» - представить в рунете людей, занимающихся сетевым маркетингом как ярких, интересных и неповторимых личностей, обладающих индивидуальным и привлекательным брендом.
Организатор и генеральный спонсор конкурса – Международный Институт Психологии Лидерства Александра Синамати, учредитель газеты "Сетевой маркетинг и прямые продажи"
Порядок проведения конкурса
Конкурс «БРЕНД ЛИДЕРА» проводится в 2 этапа:
С 10 марта по 10 апреля 2008 – прием статей-самопрезентаций от участников конкурса.
10 апреля статьи участников будут опубликованы на сайте газеты "Сетевой маркетинг и прямые продажи"
С 10 апреля по 10 июня 2008 года - каждый желающий сможет проголосовать за понравившегося участника.
10 июня объявляются победители конкурса по двум версиям:
а) Победители открытого голосования.
б) Победители, отобранные членами жюри.
Победители открытого голосования награждаются призами.
1 место: 3 книги по лидерству от Международного Института Психологии Лидерства и 3 электронные книги от Межрегиональной общественной организации "Центр развития личности.
2 место: 2 книги по лидерству от Международного Института Психологии Лидерства и 2 электронные книги от Межрегиональной общественной организации "Центр развития личности.
3 место: 1 книга по лидерству от Международного Института Психологии Лидерства и 1 электронная книга от Межрегиональной общественной организации "Центр развития личности.
4-10 места - 25% скидка на трехдневный тренинг Александра Синамати «Бренд Лидера»
Победители по версии жюри награждаются призами:
1 место: Денежный приз 10.000 рублей от Международного Института Психологии Лидерства.
2 место: Денежный приз 5.000 рублей от Международного Института Психологии Лидерства
3 место: Денежный приз 3.000 рублей от Международного Института Психологии Лидерства
Фотографии победителей и их самопрезентации будут размещены на сайте газеты «Сетевой маркетинг и прямые продажи» в разделе «Победители конкурса «Бренд Лидера 2008».
Профессионалы знают - секрет успеха напрямую зависит от притягательности и индивидуальности самого человека. Сила его внутреннего магнита притягивает других людей и удерживает в обществе этого человека-магнита до тех пор, пока с ним интересно и удивительно и весело. Насколько весело с участниками конкурса будет определять Марк Славин, МЛМ-лидер. Автор книги "Маркетинг-план по-грузински", автор сообщества МЛМ-энцефалопатия http://blogs.mail.ru/mail/marks71/, который учредил СПЕЦИАЛЬНЫЙ приз в размере 3000 рублей в номинации «За юмор в Бренде».
Члены жюри:
1. Александр Синамати, генеральный директор Международного института
психологии лидерства, издатель газеты "Сетевой маркетинг и прямые продажи"
Сайт http://www.mlm-gazeta.ru/
Блог http://sinamati.livejournal.com/
2. Екатерина Бокитько, МЛМ-лидер, автор интернет-рассылки "Школа сетевого маркетинга"Сайт: http://pro-mlm.ru/Блог: http://pro-mlm.ru/blog
3. Дмитрий Смакотин, МЛМ-лидер, бизнес-тренер, автор интернет-рассылки"Сетевой Маркетинг для Умных": http://mlm.internet-business.ru/
Блог: http://mlmblog.ru/
4. Павел Лапшин, руководитель Межрегиональной общественной организации "Центр развития личности и бизнеса"Сайт: http://reality-new.com/Блог: http://www.reality-new.blogspot.com/
5. Антон Агафонов, млм-лидер,Личный сайт: http://antonagafonov.com/Блог: http://setevik.blogspot.com/
Ваши статьи и фотографии присылайте по адресу sinamati@mail.ru с 10 марта по 10 апреля.
(статья с самопрезентацией, объем 6.000 знаков с пробелами, в конце статьи поставьте ссылку на свой сайт или блог).
Если у Вас возникнут вопросы по поводу участия в конкурсе присылайте по адресу sinamati@mail.ru
ВНИМАНИЕ: Участники конкурса обязуются разместить на своих Интернет-ресурсах информацию о конкурсе «БРЕНД ЛИДЕРА» и баннер конкурса (высылается каждому участнику)
В конкурсе «БРЕНД ЛИДЕРА» будут победители, но не будет побежденных! Каждый участник получит опыт создания своего бренда и РЕАЛЬНЫЕ условия для его продвижения в сетевом маркетинге, ведь его бренд получит мощную регулярную рекламную поддержку в рассылках членов жюри, на интернет-ресурсах по сетевому маркетингу участников конкурса, а также на сайте газеты «Сетевой маркетинг и прямые продажи»- а это десятки тысяч лидеров сетевого маркетинга.

воскресенье, 6 апреля 2008 г.

А я так граждане скажу, наболело блин!

Люди приходят в сетевой бизнес, люди уходят из него. Это нормально.
Но есть категория партнёров, которые не там и не тут, я их называю верхнее- и нижнележащие. Такие, знаете, чуть-чуть беременные!
От них Вы наверняка слышали:
«Я не бросаю бизнес, я его всё равно сделаю, потом…»
«Я возьму пару месяцев отдыха (у меня сессия, отпуск, ремонт, дача, кошка рожает… список продолжите сами:)
Что происходит на самом деле?
Я думаю, это такой «красивый финт»: признать, что ты проиграл, сдался, испугался препятствий, вообщем, «Слабое звено» - сил нет.
Да ещё душу греет – а вдруг кто-нибудь из мною приглашённых партнёров «выстрелит!», с каким лицом тогда возвращаться?
Такие партнёры мосты за собой никогда не сжигают, дверь за собой никогда не закрывают. Всегда ботиночек в проём поставят, чтобы ежели что…
И когда всё не так быстро и гладко, как хотелось бы (тут оказывается работать надо, и в первую очередь над собой!), их сквознячком обратно и тянет!
Ну и казалось бы: «счастливого пути и зелёных светофоров!»
Так ведь нет же, они ножку то из проёма не убирают!
Теперь про надежду, что кто-то «выстрелит»: наш бизнес крайне мирный, люди не «выстреливают», они работают!
И поймите, наконец, раз и навсегда, Вам за Вас бизнес никто не построит, ни спонсор, ни партнёры!
А вы надеетесь на чужом горбу в рай въехать?!
Не знаю, как в других компаниях, но у нас так устроен Маркетинг-план, что «нижеработающие» тебя, конечно, вытолкнут на более высокую квалификацию, но в кармане у тебя при этом не зашелестят купюры, а зазвенит мелочь!
И значок на твоей груди чужим потом полит.
А если ты только «с толкача заводишься», так не лучше ли уйти с дороги и не лежать, мешая другим двигаться?

пятница, 4 апреля 2008 г.

Пробный шар для конкурса "БРЕНД ЛИДЕРА"

Обо мне
По образованию я библиотекарь-библиограф и юрист (прости меня, папа…)
Поработать пришлось в разных сферах деятельности: штукатуром, библиотекарем, уборщицей, поваром, домохозяйкой, страховым агентом и даже в армии служила и дослужилась до ефрейтора! Но вовремя поняла, что генералом мне не стать и ушла в запас. Так что, если Родина позовёт – я готова!
Родом я из потомственных крестьян, мама - инженер, папа – первый свой срок мотал за то, чем сейчас занимается весь безработный, да и работающий люд - тунеядство (оказывается, это у меня наследственное – нежелание работать на кого-то!:)
Эх, жаль, статью эту отменили, к нам бы народ толпой валил, ведь мы, сетевики, как известно, безработицу сразу победили!

Чем занимаюсь
Не люблю я это слово «занимаюсь» - маюсь, маюсь, маюсь…
Я живу - это образ жизни у меня такой. Сетевой маркетинг, прямые продажи, бизнес.
Но это не вся правда.
В сетевой маркетинг я пришла сама, меня никто не приглашал на встречу - я его искала, даже не зная о его существовании.
Для меня это инструмент самопознания, самореализации, достижения целей, выполнения моей Миссии, моего предназначения.
(Вот в жизни не поверю, что я пришла в этот мир для того, чтобы кастрюли блестели!)
«Гляжусь в тебя, как в зеркало…» - мой бизнес это моё отражение: я каждый день и час смотрюсь в него и спрашиваю себя: что ещё я могу сделать, изменить, улучшить, от чего пора отказаться, чему научиться?
Нашла для себя ответы на два самых важных вопроса:
Зачем я это делаю?
И кем я хочу стать?
И задаю эти вопросы своим партнёрам и помогаю им найти ответы.
Ищу единомышленников (только недавно поняла смысл этого слова) - людей, которые ХОТЯТ и ГОТОВЫ ДЕЙСТВОВАТЬ: снова научиться мечтать, ставить цели, идти к ним, ошибаться, учиться, падать и вставать, добиваться и праздновать победу, испытать триумф и сделать из своей жизни шедевр!
Какое счастье испытываешь, когда видишь, как в потухших глазах зажигается огонь надежды, веры в себя, энтузиазма!
Обожаю учиться и в любой ситуации находить новую возможность, «подбирать ключи» к ситуациям, секретам успеха. Когда что-то не удаётся – я анализирую, задаю вопросы, нахожу ответы, захожу с другой стороны, пробую снова!
Когда удаётся - радуюсь, ведь теперь я знаю – как! Делюсь своим опытом с партнёрами и учусь у них сама чему-то новому: их видению, новым подходам, творческим идеям.
Поразительно: этот бизнес нарушает все законы математики – ты делишься и этого становится больше, ты отдаёшь, а это прирастает.
Учусь выстраивать отношения в команде, слушать и слышать людей, наделять их силой, помогаю им раскрыться, как личности уникальной, неповторимой, стать профессионалами своего дела.
А чтобы слушать и услышать, кожа должна быть тоненькая-тоненькая, чтобы даже дыхание человека можно было почувствовать, потому, что перед тобой – живой Человек со своими потребностями, жизненным опытом, мнением и эмоциями. И он тебе доверяет, и на тебе такая ответственность сумасшедшая – куда ты его поведёшь?
И, пожалуй, самое главное – Творчество, в любом деле - как это важно! Бога ещё называют Творцом.
Творчество, творить это значит – создавать или делать с Любовью, с Душой, как делал это Господь – Вы посмотрите, как прекрасен этот Мир!
(..был, пока прямоходячая обезьяна не взяла в руки палку..)
А когда Любишь то, что делаешь, время летит - не замечаешь, не устаёшь, встаёшь пораньше без будильника и бежишь на… творить, вобщем!
Помните, как в детстве ждёшь утро дня рождения? Так не терпится встретить свою …надцатую весну, скорей бы, прямо «зуд» какой-то, и внутренний трепет и азарт и ожидание чудес!
И тогда я в своей Миссии, тогда я счастлива!
Потому, что доброе дело делаю, потому, что знаю, богатство не материально, оно внутри каждого есть, надо только позволить ему проявиться: «опустоши сосуд и Господь тебя наполнит».
Когда засыпаешь с мыслями: Господи, как хорошо! Ещё денег нет - а уже хорошо!
Когда мы ставим большие цели, возникают препятствия, как внешние, так и внутренние, как будто Вселенная нас проверяет – а действительно ли ты этого хочешь, не блажь ли это, а готова ли ты, достойна ли?
Я так думаю, раз эти препятствия есть, значит, Вселенная нас слышит, а это уже позитивно!
Но ей, рано или поздно надоест меня проверять, мне же идти к своим целям – НИКОГДА!

Оптимистка до кончиков всего Елена Тюхтенёва
Мой блог: Посланник

среда, 2 апреля 2008 г.

Целеполагание на примере похудения.

Доброго времени суток, Гости дорогие!
Песня та же, поёт она же - Как я худела?
Во-первых, поздравьте меня – я потерпела фиаско!
Мой вес на сегодня – 68 кг. 200 гр.
«Каким ты был, таким ты и остался…»
«О, я – неудачница! И Вы, дорогие читатели, стали тому свидетелями…
Я – безвольная корова…»
Так, обычно, я себя «хвалила», раньше…
Да. Это факт. Я не добилась поставленной цели. Какой смысл стенать?
Перейдём лучше к «разбору полётов»
1. Спрашиваю себя: моя ли это была цель?
- Да, моя. Это не муж намекал, не соседка «добрая» поставила на вид: «Ой, как ты поправилась!». Это на мне джинсы не сходятся!
2. Правильно ли я поставила цель?
Хм... рацуха мне шепчет, что за такой короткий срок похудеть на 8 кг. вредно для здоровья.
Может это инстинкт самосохранения «виноват»?
3. Действовала ли я согласно намеченному плану, соблюдала ли рекомендации диеты,
придерживалась ли системы?
Я точно помню, что в диете ни слова не было про конфетки, ликёр и пельмешки. И стакан кефира на ужин, а не литр!
Выводы: Я – хорошая. Диета – не в ней дело.
Но – цель должна быть гуманной – не вредить здоровью и психике (я - женщина с трудной судьбой).
Заметила: когда ставишь цель похудеть – появляется масса отвлекающих обстоятельств, типа: гости, шоколадки, вкусные ликёры и конечно плохая память!
Она обычно возвращалась – после плотного ужина – «Ба! Я же на диете!»
Вообщем, концентрация нужна и эта, как её – непокобелимость, вот.
Удачи Вам в достижении Ваших целей!

четверг, 27 марта 2008 г.

Моему коллеге-юристу Танюше Алхунсаевой

И всем кто желает поблогиться!
Создать свой блог зла не хватает, как просто!
Почему зла не хватает? Потому, что я долго собиралась!
Побывала на семинаре Дмитрия Смакотина ещё в январе и всё не решалась приступить (тупила, чего уж там, а это первая стадия ЛЕНИ :)
А надо-то всего лишь:
1. зайти на https://www.blogger.com/start

там перед вашим взором предстанет такая картина:
Создайте блог за 3 простых шага:
1. Создайте аккаунт
2. Назовите блог
3. Выберите шаблон

И вперёд!
Аккаунт это не что иное, как мыло на Gmail;
Над названием придётся повозиться, призвав всю фантазию и словесный запас;
Третий пункт, я думаю, не вызовет проблем. Всё дело вкуса!
И творческих Вам успехов, коллеги-блогоманы! (это быстро затягивает!:))

Как и обещала

Так вот, о чём это я?
Ах, да – я худею!
Во-первых, я люблю свой жир - это моя единственая константа, это то, что во мне неизменно, и при накоплении количествено не переходит в качество!
И расставаться с ним я буду с любовью.
Усмотрела я в инете «Капустный метод»!
Капусту я люблю в любом виде, в пирогах, салате, тушёную.
Но в этой диете капусту надо есть свежую и без соли…вкусно первую минуту,
потом … Брррр
Но не важно, какая диета!
Главное – поставить ЦЕЛЬ!
На холодильнике три дня назад повесила листик и написала:
«Моя цель – похудеть на 8 кило за 10 дней и
в 8.00 - 4 апреля мой вес - 60 кг!»
Как я худела раньше?
«Я хочу похудеть», - говорила я себе.
Но это не цель, а просто желание, одно среди прочих.
Итак, обратимся к результатам прошедших трёх дней:
24 марта – 68 кг. 200 гр. – стартую с этой отметки;
25 марта – 67 кг. 400 гр. (минус 800 гр.)
26 марта – 66 кг. 500 гр. (минус 900 гр.)
27 марта – 66 кг. 200 гр. (минус 300 гр.)
Итого: 2 кило за три дня!!!
Встретимся ещё через три. Если...

среда, 26 марта 2008 г.

Как я худею не по дням, а по часам!

Тема, скажу я Вам, благодатная для начинающего писателя!
Вообще, я "похудейка" с большим стажем! Аж с 1989 года. Вот и считайте - 19 годков! Опыт есть!
В первый раз я решила похудеть не потому, что муж велел, а когда из примерочной вышла...
Та юбочка, которую я выбрала (вроде по-размеру подойдёт!) налезла мне лишь на коленки...
В то время я только родила дочку Иришку и имела вес в обществе - аж 75 кило при росте 167 см.
Муж только улыбался, когда я направлялась к холодильнику...
Он у меня - чистое ЗОЛОТО!
Я решила худеть! (чтоб у него ранних морщин не было:)
Вот всё ради Вас!
Сама я всю жизнь до этого момента была тощей и все вокруг пророчили: "Вот родишь и поправишься!"
Сила внушения до сих пор окончательно не изучена...
Так вот, я перепробовала всё и могу ответственно заявить - способ есть!
Надо меньше жрать!
И я похудела на 10 кг. практически исключив из рациона хлеб, сахар и потребляя в день не больше 800-1000 каллорий.
И вес держиться уже несколько лет, хотя теперь я ем всё и когда хочу.
Но за эту зиму набрала "пару" лишних килограмм и вот я снова на диете.
На какой?
Читайте завтра!